２日間、禅密気功を体験。初日は健康目的の気功。背骨を動かすことを重視したとても分かりやすい気功でした。2日目は瞑想を取り入れた気功。雑念が入っても消せばいい、というありがたい説明で、初心者の私にも入りやすい瞑想でした。気は誰もが持っている力、エネルギーです。それを自らコントロールできるようにするには気功を続けること。続けていくうちに単なる健康のためではなく、人生観も変えてくれるというのです。